Здравствуй, дорогой посетитель!

Рад видеть тебя на сайте! Меня зовут Гоша Московцев (подробнее обо мне здесь).

На сайте делюсь:

  • простыми и эффективными способами выведения мокроты из легких;
  • приемами, помогающими уменьшить кашель, одышку, удушье и прочие неприятности;
  • рекомендациями по улучшению здоровья и самочувствия, повышению бодрости, веселости, настроения!

Большинство рекомендаций можно начать выполнять дома, прямо ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Все приемы опробованы мною на себе!

0

Сегодня Час Земли

Привет!
Сегодня, 28 марта 2015 г. с 20:30 до 21:30 по местному времени проводится Час Земли.  Это самая массовая экологическая акция в мире, в ходе которой WWF призывает выключить свет и бытовые электроприборы на один час в знак неравнодушия к будущему планеты.
В 2014 году Час Земли поддержало более 2 миллиардов человек в 160 странах мира!

ChasZemli_Photo

Это акция в поддержку природы. Нужно беречь ее ресурсы. Но очень важно понимать, для чего ты что-то делаешь, а не просто слепо следовать за всеми, делать за компанию или потому, что кто-то так сказал.
Хотелось бы порассуждать с тобой о том, как участие в этой акции связано с нашим здоровьем.
Здоровье – это ресурс организма. Так же, как и у Земли, у него есть свои пределы и ограничения, после которых оно начинает истощаться. Человек устроен так, что когда у него много чего-то –  он растрачивает это направо и налево. И, в конце концов, заканчивается дело печально. Знаю по себе, когда здоров и мощен, можешь и резко ответить, и взять большую физическую нагрузку. Но когда болен – сразу становишься аккуратен, бережлив, бдителен. Зря в спор не вступишь, лишнего не скажешь, силы экономишь.
Экономность, бережность по отношению к здоровью, экологичность поведения во всём – это то, что стоит развивать. Наши мысли и жизнь прямо связаны с жизнью планеты.  Какая экологическая среда внутри человека – такая и снаружи, в нашем мире. Есть мусор в голове – он будет и на улицах. Кто-то дымит сигаретой, а завод – огромной трубой.
Расточительность вредна. Чрезмерная экономность и жадность тоже. Слышал афоризм «Мудрость – это мера между много и мало». Каждый день перед нами стоит выбор. Поменьше поспать и посмотреть ТВ, посидеть за компьютером, погулять – или лечь вовремя. Очень вкусная еда – поесть или остановиться? Если все делать вовремя и в меру, можно избежать кучи проблем.  Отношения могут строиться годами, но испортиться за одну секунду – из-за вспышки гнева. Восстанавливаться после кризиса можно неделями, а заболеть от перенапряжения или нарушения режима за один день!
Живя экологично, используя ресурсы разумно, ты становишься более ответственным. Развиваешь  любовь к природе и всему живому.  А любовь, как известно, сила невероятно исцеляющая. Никто кроме тебя не может принять решения какой выбор тебе сделать.
Предлагаю сегодня выключить свет на час вместе – это здорово усиливает эффект. Родственников, конечно, заставлять это делать не нужно.  Хотя предложить можно.
И начнем жить более экологично. Вот отрывок об этом из новой книги, которую сейчас пишу.
Гоша
0

С праздником 8 Марта!

Дорогие женщины!

Благодарю вас за то, что вы есть, и поздравляю с 8 марта и началом весны!

Желаю вам любить себя такими, какие вы есть! Вы прекрасны!

Больше положительных эмоций, красоты, вдохновения!

Г_цветы

Эти цветы для вас!

Искренне ваш,

Гоша

0

УРА!

УРА! Свершилось!
ДА! Мы сделали это! ЙЕС!!!
Цель, которая была поставлена больше года назад, осуществилась. Сайт открыт!
Путь был долгим. Уверяю тебя, что я никуда не пропадал, был здесь все это время, почти каждый день что-нибудь изучал, делал, планировал, обсуждал.
Сайт я задумал в 2013г., но вскоре понял, что с моими знаниями и навыками по сайтостроению быстро и качественно у меня это не получится. Поэтому решил сначала открыть сайт-страницу с рассылкой, вот эту http://yadyshu.ru  
С основным сайтом все оказалось не так просто. Много раз обдумывал, переделывал, правил структуру, дизайн и т.д. Искал помощников. Принципиально хотел, чтобы это были добровольцы без денежных обязательств. Чувствовал, что нужно сделать сайт не на выгоде, а на партнерских, дружеских отношениях, чтобы получилось с любовью.
Думал, что получится так:
– Привет, Петя! Поможешь мне сделать сайт?
– Конечно, а какой ты хочешь?
– Хороший, рабочий…
– Ясно. Можно приступать?
И спустя неделю сайт готов. Но получилось не так, как мне виделось.
Во многое пришлось вникать самому. Все, кто мне бескорыстно помогал, люди творческие, но занятые. Кто-то работал со мной по полгода, кто-то выдерживал всего несколько дней. Благодарю всех поименно! Это: Александр Ададуров, Михаил Зарубин, Валерий Козин, Олесь Курлович, Инга Цветкова, Алексей Чупка, Илья Шубенок и, конечно, все члены моей семьи.
Кстати, если ты сможешь помочь в работе с сайтом – напиши. Неожиданные ситуации возникают постоянно.
Планирую снимать новые уроки, советы, видео, помещать отрывки из новой книги. Все будет…  великолепно!
Подписчики будут автоматически получать все мои письма и новости – подписывайся, если еще не подписался (смотри как это сделать). Надоест, можешь отписаться.
Пока инфы не много. Можно почитать НАПИСАННОЕ, О СЕБЕ, ФАК, посмотреть ВИДЕО.
Доступна электронная версия книги «Я дышу…»
Приятного и полезного тебе просмотра!
Гоша.
P.S. В заключение, еще раз благодарю Ольгу Игоревну Симонову, давшую мне начальный толчок к занятиям кинезитерапией и работе над собой!

S Simonovoy_2012_2