Ответы на часто задаваемые вопросы.
-
Почему больше не приходят письма с видео?
Упражнения, которые я уже снял раньше, должны приходить новым подписчикам каждые 3 дня. Если ты получал письма сначала раз в 3 дня, а потом перестал, значит упражнения и советы, которые я подготовил, пока закончились. Но только пока. Как только подготовлю обязательно вышлю новые, и, я надеюсь, еще более интересные и полезные для тебя …
-
Где купить книгу?
Электронный вариант прямо здесь.
-
Какие лекарства ты принимаешь?
Принимаю стандартные при МВ креон, амброксол, делаю ингаляции с пульмозимом, гипертоном и т.д. По поводу того, что принимать тебе, рекомендую обязательно консультироваться врачом, который лично тебя осмотрит.
-
Научишь меня упражнениям (кинезитерапии)?
С большой радостью! Провожу 1-2 раза в год программы по обучению упражнениям. Все объявления об этом и подробности получают подписчики. Следи за рассылкой. По-настоящему можно научить только при регулярном общении, но начать можно и с освоения пособий и видео.
-
Мне (моему маленькому ребенку) плохо – что посоветуешь (как откашлять/уменьшить кол-во мокроты, как повысить сатурацию (кислород), какие упражнения делать, какая методика лучше и т.д.)?
Во-первых, советую проконсультироваться с кинезиотерапевтом/врачом ЛФК, чтобы он мог показать тебе непосредственно, как и что делать.
Во-вторых, можно подписаться, получать и осваивать упражнения, которые я показываю и рекомендую. Начинай с «3 САМЫХ ЛЕГКИХ…», которые придут тебе во втором письме. Годятся они для детей начиная с 4-6 лет. Но для маленьких нужно включать больше элементов игры, чтобы не наскучило. Использовать батут, скакалку, фитбол, упражнения для легких, от выдувания мыльных пузырей, до пробулькивания пузырьков в бутылку через трубочку, заниматься йогой для детей. Навредить себе этим нельзя.
В четвертых, смотреть видео (Гил Сокол , В. Матвеев и др.)
-
Привет, очень бы хотелось с тобой пообщаться… Как ты? Как здоровье?…
Конечно, пиши сюда . Буду рад ответить на самые глупые вопросы. Отвечу обязательно, правда возможно и не сразу. Если не отвечаю, вышли письмо с другого адреса или еще раз. О всех своих наблюдениях, экспериментах буду сообщать в рассылке и соцсетях (см. ссылки на сайте yadyshu.ru слева). Следи за новостями. Плотно общаемся с ребятами на программах, особенно на индивидуальных.
-
Подскажите, пожалуйста, как нам точно узнать, есть ли у нас МВ? Какие анализы точно подтвердят диагноз?
Без анализов диагноз можно только предположить. Вот что нужно для его подтверждения: «При наличии современной аппаратуры диагноз установить достаточно легко – нужен потовый тест на содержание натрия и хлора в поте ребенка, копрограмма, выявляющая нейтральный жир в фекалиях и анализ на наличие альбумина (простого растворимого в воде белка) в кале. Для подтверждения необходимо молекулярно-генетическое тестирование»
-
Что ты ешь/Как набрать вес?
Сейчас у меня специальная диета с ограничением жиров, что не очень хорошо для набора веса. Изучаю этот вопрос. Для начала посмотри здесь хорошее видео Е. Рославцевой «Диетология у больных МВ».
Здравствуйте.Я мама ребенка 7 лет с муковисцидозом.Мне стыдно прирзнаться,но очень редко чем-нибудь занимаемся,то время нет,то ленимся))))В принципе кашель у нас вов время обострения,в здоровом состоянии его нет совсем или кашлянем во время ингаляции и все.К кинезитерапевту никак не можем попасть.Помогите,пожалуйста,найти несколько упражнений для моего ребенка.Врач постоянно ругается,но я ничего и не умею,кроме упражнений на мяче , булькать воду в банке,дуть на салфетку.Спасибо.
Здравствуйте, Ирина!
Для Вашего ребенка отлично подойдут «3 самых легких упражнения» из рассылки “Я дышу” — http://yadyshu.ru/
Что делать если я испытываю дискомфорт или боль в спине, когда пытаюсь медитировать с прямой спиной?
Прежде всего нужно разобраться в причине боли.
А пока можно медитировать лежа или опираясь на спинку стула.